Einladung zum Oasentag für Trauernde

Zeit zum Innehalten – Zeit zum Auftanken

Der Verlust eines geliebten Menschen berührt Herz, Seele und Körper und kostet viel Kraft.

Dieser Oasentag schafft einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich eine Auszeit vom Alltag zu schenken.

Wir nehmen uns Zeit für:

• sanfte Bewegungsangebote
• achtsame Wahrnehmungs- und Atemübungen
• Anregungen zur Entspannung
• Momente der Stille und Besinnung
• Impulse zur Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

Dabei kann die kleine Gruppe trauernder Menschen unterstützend wirken.

Der Tag lädt dazu ein, sich mit Wohlwollen und Freundlichkeit den eigenen Bedürfnissen zuzuwenden.

Es wird eine Pause geben, in der (bei Bedarf) Gelegenheit zum Austausch besteht. Für Getränke und einen kleinen Snack ist gesorgt.

Sorgen Sie selbst für sich, indem Sie sich bequem kleiden und eine Decke sowie ein kleines Kissen zur Unterstützung des Kopfes mitbringen.

Wir bitten um telefonische Anmeldung bis zum 9. November 2026 unter Tel.: 02327.9335555 oder E-Mail: info@hospizverein-wattenscheid.de

Zeit: Samstag, 14. November 2026 von 10.30 bis 15.00 Uhr
Ort: Hospizverein Wattenscheid, An der Papenburg 9, 44866 Bochum
Kursleitung: Vera Kühlen, Ergotherapeutin, Anleiterin für achtsamkeitsbasierte Körperarbeit, Trauerbegleiterin